Arrêt des entraînements

Longue période d'arrêt suite à :

• une douleur à la cheville juste après avoir battu la barre des 17'
• une grosse sciatique fin octobre 2006
• l'arrivée de l'hiver qui démotive avec le retour du froid et la saison de ski qui prend du temps
• et une sciatique récurrente (à cause du ski et d'un manque de souplesse)

Résultat, j'ai fait une grosse pause, loupé la course du record du tour (le 11/03/2007).
J'ai repris l'entraînement, tout de même. Au compteur, au mois d'avril, non détaillé :

• un tour à 20'23" (un matin à 9h15)
• un tour à 19'15" (un matin à 8h50)
  

Par ailleurs, je fais des séances de kiné pour me refaire une souplesse dans le dos.
A noter également que Guillaume m'a offert une nouvelle montre cardio (et altimètre) dont je me sers désormais. Principal avantage : pouvoir prendre des temps intermédiaires. Je vais donc pouvoir préciser mes "performances".