Vacances !

Je pars en voyage du 24/7 au 17/8, pas trop le temps de m'entraîner avant de partir (préparatifs) et reprise asap, avec pour objectif le semi-marathon de Lyon, si je me sens !!!

21'25 - 04/07/2007

Deux tours 43'38,4

FC Min : 126
FC Max : 150
FC Moy : 138
7h38 -> 8h22 (matin avant petit déjeûner, frais, beaucoup de flaques et des travaux sur le trajet qui est donc légèrement détourné)

Porte des Enfants du Rhône : 0'00,0
Porte Nord : 13'03,0 (FC 133)
EDR : 21'25,0 soit 8'22,0 (FC 141)=> tour à 21'25,0
Nord : 35'00,8 soit 13'35,8 (FC 144) => tour à 21'57,8
EDR : 43'38,4 soit 8'37,6 (FC134) => tour à 22'13,4

Commentaire : Séance de reprise après presque 15 jours de pause, RAS .