21'50,2 - 29/08/2007

Un tour 21'50,2

FC Min : 127
FC Max : 158
FC Moy : 143
8h44 -> 9h06 (samedi midi, un peu chaud mais pas trop car nuageux)

Porte des Enfants du Rhône : 0'00,0
Porte du Lycée : 5'46,5 (FC 148)
Porte Nord : 12'36,4 soit 6'49,9 (FC 146)
EDR : 21'50,2 soit 9'13,8 (FC 129)

Commentaire : Parti pour faire deux tours, je n'en fait qu'un suite à une bonne petite hypoglycémie : parti 1h après un petit déjeuner inconsistant, je me suis retrouvé à courir en pleine digestion... Pas glop.

Un grand tour d'environ 13,4 km - 23/08/2007

Parti le long des berges du Rhône, je voulais tirer vers Miribel, mais je me suis dérouté et me suis retrouvé le long du périph' en descendant vers le sud...
1 h 39' pour faire la boucle, avec qqs minutes de discussions incluses. Bon terrain sur le début puis retour dans la ville, sur l'asphalte, moins bon...

FC Min/Moy/Max : 75/142/155

Pas trop mal comme reprise tranquille.

Distance (13,4 km) estimée par google maps, trajet ci-dessous :


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